TÁI CẤU TRÚC VÀ CHUYỂN HOÁ 180 NGÀY
THE 180 TRANSFORMATION
Chương trình chăm sóc sức khỏe khoa học và đồng hành chuyển hóa toàn diện trong 180 ngày cùng Thuỷ Health Coach.
Đồng hành liên tục trong 180 ngày - 6 tháng, bạn được dẫn dắt trong hành trình chăm sóc sức khỏe toàn diện, từ tư duy đến sự thực hành kết hợp giữa tập luyện – dinh dưỡng – hơi thở – chuyển hóa – vi chất – nhịp sinh học – lối sống – phục hồi chuyên sâu.
THE 180 TRANSFORMATION được điều chỉnh phù hợp với tình trạng cá nhân và không thay thế cho chẩn đoán, điều trị hoặc hướng dẫn từ bác sĩ chuyên môn. Chương trình giúp bạn xây dựng một cơ thể khỏe hơn, mạnh hơn và một nền tảng sống tốt hơn cho những năm tháng tiếp theo.
ĐỐI TƯỢNG PHÙ HỢP
2. Người có tiền sử gia đình mắc ung thư hoặc lo lắng về nguy cơ ung thư
1. Người có tiền sử ung thư hoặc đang trong giai đoạn phục hồi sau điều trị
Đường huyết; Kháng insulin; Tiền đái tháo đường; Đái tháo đường type 2; Triglycerides cao; Rối loạn mỡ máu; Gan nhiễm mỡ; Mỡ nội tạng; Huyết áp.
5.Người thường xuyên mệt mỏi, thiếu năng lượng và cảm thấy cơ thể xuống sức
6. Người muốn cải thiện sức khỏe miễn dịch và khả năng phục hồi của cơ thể
Ngươi đã thử nhiều chế độ ăn nhưng cân nặng vẫn lên xuống liên tục
3. Người thừa cân, béo phì hoặc có nhiều mỡ bụng
Đường huyết; Kháng insulin; Tiền đái tháo đường; Đái tháo đường type 2; Triglycerides cao; Rối loạn mỡ máu; Gan nhiễm mỡ; Mỡ nội tạng; Huyết áp.
4. Người đang gặp các vấn đề về sức khỏe chuyển hóa
7. Người bắt đầu gặp các vấn đề về xương khớp hoặc suy giảm sức mạnh
8. Người bước qua tuổi 30 và muốn chủ động chuẩn bị cho sức khỏe dài hạn
9. Người có nhiều bệnh lý hoặc yếu tố nguy cơ sức khỏe đi cùng nhau: Thừa cân + mỡ máu cao; Tiểu đường + béo bụng; Huyết áp cao + ít vận động; Gan nhiễm mỡ + triglycerides cao; Đau xương khớp + mất cơ; Stress + mất ngủ + tăng cân.
10. Người muốn thay đổi sức khỏe từ gốc và thoát khỏi vòng lặp “bắt đầu – bỏ cuộc – rồi bắt đầu lại”
CẤU TRÚC CHƯƠNG TRÌNH
Chương trình đồng hành liên tục trong 180 ngày, được xây dựng trên một hệ thống chăm sóc sức khỏe toàn diện, kết hợp giữa tập luyện – dinh dưỡng – hơi thở – chuyển hóa – vi chất – nhịp sinh học – lối sống – phục hồi và kiến thức sức khỏe chuyên sâu.
Chương trình hướng tới mục tiêu giúp mỗi người từng bước xây dựng một cơ thể khỏe mạnh hơn, cải thiện năng lực vận động, sức mạnh, sức khỏe chuyển hóa và khả năng tự chăm sóc sức khỏe lâu dài thông qua các nội dung được Thuỷ Health Coach trực tiếp coaching và đồng hành dưới đây:
🌸 1. COACHING TẬP LUYỆN CÓ CHIỀU SÂU, THÚC ĐẨY TÁI CẤU TRÚC & CHUYỂN HÓA
COACHING KIẾN THỨC TẬP LUYỆN CÓ CHIỀU SÂU:
Học viên có các buổi hướng dẫn các nguyên tắc và kỹ thuật tập luyện nhằm nâng cao khả năng vận động và hỗ trợ sức khỏe chuyển hóa, bao gồm: tập luyện sức mạnh, cardio, interval training, xây dựng cơ bắp, phát triển sức bền, vận động hàng ngày và các phương pháp tối ưu hiệu quả tập luyện phù hợp với thể trạng. Mục tiêu là giúp học viên hiểu cách tập phù hợp để cơ thể khỏe hơn, mạnh hơn, cải thiện khả năng sử dụng năng lượng và hỗ trợ quản lý sức khỏe tốt hơn trong quá trình chăm sóc bệnh lý. Các buổi kiến thức được tổ chức định kỳ hàng tuần.
🌸 2. LỚP TẬP LUYỆN TRỰC TUYẾN MỖI BUỔI SÁNG
Các buổi tập luyện trực tuyến cùng Thuỷ Health Coach được tổ chức vào 5H SÁNG, giúp xây dựng thói quen vận động đều đặn, ứng dụng các kiến thức đã học vào hành trình tập luyện, đồng thời tạo năng lượng cho ngày mới. Nội dung tập luyện được thiết kế đa dạng, bao gồm: tập sức mạnh, xây dựng cơ bắp, cardio, sức bền, core, mobility, flexibility, cân bằng, sức khỏe xương khớp và phục hồi. Chương trình tập trung vào tái cấu trúc thành phần cơ thể, xây dựng cơ bắp, duy trì sức mạnh và thúc đẩy sức khỏe chuyển hóa.
🌸 3. COACHING DINH DƯỠNG & XÂY DỰNG THÓI QUEN ĂN UỐNG
Các buổi coaching dinh dưỡng giúp học viên hiểu và áp dụng kiến thức vào cuộc sống thực tế, bao gồm: xây dựng bữa ăn cân bằng, protein, carbohydrate, chất béo, chất xơ, kiểm soát khẩu phần, giảm mỡ, xây dựng cơ bắp, sức khỏe đường huyết. Dinh dưỡng cho các nhóm bệnh lý: nội tiết, xương khớp, chuyển hoá, quản lý cân nặng, miễn dịch, tim mạch, thần kinh. Chương trình giúp học viên hiểu cách lựa chọn thực phẩm và xây dựng chế độ ăn phù hợp với cơ thể, bệnh lý và cuộc sống của mình.
🌸 4. COACHING VI CHẤT & HIỂU CƠ THỂ TỪ BÊN TRONG
Các buổi coaching giúp học viên hiểu rõ hơn vai trò của vitamin, khoáng chất và những dưỡng chất quan trọng đối với cơ thể. Nội dung có thể bao gồm: protein, vitamin và khoáng chất, vitamin D, canxi, magie, sắt, vitamin B12, folate, omega-3…và các nguyên tắc sử dụng thực phẩm bổ sung một cách khoa học, an toàn và cập nhật theo tình trạng sức khoẻ và bệnh lý.
🌸 5. HÍT THỞ TRỊ LIỆU & PHỤC HỒI CƠ THỂ
Hơi thở là một phần quan trọng trong chương trình. Học viên được hướng dẫn và thực hành các kỹ thuật hít thở phù hợp nhằm hỗ trợ thư giãn, điều hòa stress, nâng cao nhận thức cơ thể, cải thiện khả năng kiểm soát hơi thở và hỗ trợ quá trình phục hồi. Các kỹ thuật được hướng dẫn theo từng mức độ để người tập có thể áp dụng an toàn và phù hợp với khả năng cá nhân và tình trạng bệnh lý, sức khoẻ.
🌸 6. THỞ NAULI & KIỂM SOÁT KEGEL, CORE & KIỂM SOÁT VÙNG TRUNG TÂM
Chương trình hướng dẫn các kỹ thuật chuẩn bị và lộ trình tiếp cận, thực hành Nauli theo khả năng của từng người. Nội dung bao gồm: nhận thức cơ thể, kiểm soát hơi thở, kiểm soát cơ hoành, kích hoạt core, các kỹ thuật nền tảng và thực hành Nauli theo từng bước. Nauli không phải là một kỹ thuật cần chinh phục thật nhanh. Đây là một quá trình thực hành giúp học viên phát triển khả năng kiểm soát vùng trung tâm, sự phối hợp giữa hơi thở – cơ hoành – core và nhận thức sâu hơn về cơ thể.
🌸 7. NHỊP SINH HỌC – GIẤC NGỦ – PHỤC HỒI
Cơ thể không chỉ thay đổi khi tập luyện. Cơ thể còn thay đổi trong lúc nghỉ ngơi. Học viên được coaching về: nhịp sinh học, ánh sáng, giấc ngủ, thói quen buổi sáng, thói quen buổi tối, thời điểm vận động, phục hồi và cách tổ chức một ngày sống phù hợp hơn với cơ thể. Mục tiêu là giúp học viên hiểu rằng tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi không phải là ba việc riêng biệt, mà là một hệ thống tác động trực tiếp đến nhau.
🌸 8. LỐI SỐNG & SỨC KHỎE TINH THẦN
Sức khỏe không chỉ được quyết định bởi những gì bạn ăn hoặc số giờ bạn tập luyện. Chương trình giúp học viên nhìn lại những yếu tố quan trọng trong cuộc sống như: stress, môi trường sống, thói quen hàng ngày, các mối quan hệ với cơ thể, khả năng nghỉ ngơi và cách xây dựng một cuộc sống cân bằng hơn. Mục tiêu là tạo ra sự thay đổi có thể duy trì trong cuộc sống thật, thay vì chỉ cố gắng trong một vài tháng.
🌸 9. CHUYÊN ĐỀ SỨC KHỎE & “CHỮA LÀNH KHOA HỌC”
Học viên được tiếp cận các chuyên đề xoay quanh những vấn đề sức khỏe quan trọng và phổ biến trong xã hội hiện đại. Các chủ đề bao gồm: ung thư và lối sống, sức khỏe chuyển hóa, tiểu đường, mỡ máu, gan nhiễm mỡ, béo phì, miễn dịch, viêm, xương khớp, mất cơ, sức khỏe phụ nữ, stress, giấc ngủ và phục hồi. Các chuyên đề được tiếp cận theo hướng khoa học – thực tế – dễ áp dụng, giúp học viên hiểu rõ hơn về cơ thể, bệnh lý và những yếu tố có thể chủ động thay đổi thông qua lối sống.
🌸 10. COACHING HỎI ĐÁP & ĐỒNG HÀNH TRONG QUÁ TRÌNH THAY ĐỔI
Kiến thức chỉ thực sự có giá trị khi được áp dụng. Trong suốt hành trình 180 ngày, học viên có các buổi coaching hỏi đáp và tư vấn để được giải đáp những vấn đề gặp phải trong quá trình tập luyện, dinh dưỡng và thay đổi lối sống. Bạn có thể đặt câu hỏi về: tập luyện, giảm mỡ, tăng cơ, dinh dưỡng, giấc ngủ, hơi thở, vi chất, sức khỏe chuyển hóa và những khó khăn thực tế trong hành trình của mình.
THỜI LƯỢNG CHƯƠNG TRÌNH
TÁI CẤU TRÚC & CHUYỂN HÓA 180 NGÀY - THE 180 TRANSFORMATION là một hành trình đồng hành cùng Thủy Health Coach, Thạc sĩ, chuyên gia sức khỏe với hơn 23 ngàn giờ coaching thực chiến cho các học viên, khách hàng trên 15 quốc gia.
Chương trình giúp bạn học – thực hành – đặt câu hỏi – điều chỉnh – và tiếp tục tiến về phía trước với nền tảng sức khỏe vững chắc.
1. Health & Transformation Coaching: 11:30-12:30, thứ 2 & thứ 5 hàng tuần (thời gian có thể thay đổi hàng tuần) - Có video record để xem lại khi bạn bận đột xuất
2. Lớp tập luyện: 5h-6h sáng thứ 2-7 hàng ngày
3. Các Masterclass, chuyên đề chuyên sâu và Coaching hỏi đáp được tổ chức định kỳ. Thời gian dự kiến: 7:00–13:00 Chủ nhật, tùy theo nội dung chuyên đề và lịch chương trình. Có video record để xem lại khi bạn bận đột xuất
TỔNG CỘNG 198+ BUỔI TẬP LUYỆN, COACHING KIẾN THỨC VÀ THỰC HÀNH
TRONG 180 NGÀY, 06 THÁNG.
Chương trình chỉ nhận đồng hành tối đa 50 học viên
Những vùng vai, cổ, lưng, đầu gối đau mỏi sẽ được xoa dịu bởi tinh chất gừng – quế – bạc hà – hương nhu – như bàn tay dịu dàng của mẹ thiên nhiên.
- Giảm đau nhức – không phải tạm thời, mà là sâu từ bên trong
Không còn cảm giác uể oải, căng thẳng hay mất ngủ. An Mộc Tâm giúp bạn phục hồi năng lượng, tái tạo cảm xúc và làm mới tinh thần.
- Thư giãn cơ thể và tinh thần – đưa bạn về trạng thái cân bằng tự nhiên
Khi khí huyết được lưu thông, bạn cảm thấy khỏe mạnh hơn, đầu óc minh mẫn hơn, và trái tim cũng tràn đầy yêu thương hơn.
- Tăng cường lưu thông khí huyết – để bạn sống trọn từng khoảnh khắc
Thích hợp cho người lớn tuổi, vận động viên, người lao động nặng – hay chỉ đơn giản là bạn muốn được chăm sóc bản thân một cách lành tính và tinh tế.
- Làm ấm cơ thể, hỗ trợ phục hồi sau vận động – như một “máy sưởi” tự nhiên từ thảo dược
Không cần dùng nước hoa hay xịt khử mùi, mùi thơm dịu của thảo dược tự nhiên sẽ khiến người đối diện cảm thấy dễ chịu và an tâm khi ở gần bạn.
- Khử mùi cơ thể – kháng khuẩn nhẹ nhàng
Bạn sẽ không còn cảm giác bị “bó buộc” như khi dùng dầu nóng hay cao dán nữa. Đây là sản phẩm của sự dịu dàng, tinh tế và thẩm mỹ dành cho người biết yêu quý bản thân.
- Không bết dính – không nóng rát – không gây khó chịu
“Tôi từng thử nhiều loại rồi, chắc cái này cũng như thế thôi!”
Chúng tôi hiểu cảm giác đó. Nhưng An Mộc Tâm không phải là dầu nóng thông thường. Đây là liệu pháp massage thảo dược kết hợp giữa y học cổ truyền và công nghệ chiết xuất hiện đại – giúp tác động sâu, êm dịu, không nóng rát, không bết dính. Hàng ngàn khách hàng đã thấy khác biệt ngay lần đầu sử dụng. Bạn cũng sẽ cảm nhận được điều đó.
“Tôi không quen dùng mấy sản phẩm kiểu này…”
Bạn không cần thay đổi thói quen. Chỉ cần 3 phút mỗi ngày, thoa nhẹ và massage – là bạn đã tự tặng cho mình một khoảng thời gian thư giãn, hồi phục và tái tạo năng lượng. Cơ thể bạn sẽ cảm ơn bạn mỗi ngày.
“Giờ chưa cần lắm, chắc để khi đau nhiều hơn hãy dùng…”
Đừng đợi cơ thể “lên tiếng kêu cứu” mới hành động. Phòng bệnh bao giờ cũng rẻ hơn chữa bệnh. Mỗi lần massage không chỉ giảm đau mà còn giúp khí huyết lưu thông, nâng cao sức đề kháng và chất lượng sống mỗi ngày.
“Tôi sợ da bị kích ứng vì trước giờ dùng dầu hay bị đỏ rát…”
Đừng đợi cơ thể “lên tiếng kêu cứu” mới hành động. Phòng bệnh bao giờ cũng rẻ hơn chữa bệnh. Mỗi lần massage không chỉ giảm đau mà còn giúp khí huyết lưu thông, nâng cao sức đề kháng và chất lượng sống mỗi ngày.
“Giá này có hơi cao không?”
So với thuốc, dầu nóng, hay một lần đi spa trị liệu – thì mức giá này quá rẻ. Với một hũ dùng được hơn 1 tháng, bạn chỉ cần bỏ ra 8.000đ/ngày để giảm đau – thư giãn – ngủ ngon – tinh thần sảng khoái. Đó không phải chi phí, đó là đầu tư cho sức khỏe.
Vì sao tôi chọn An Mộc Tâm?
Tôi bắt đầu với An Mộc Tâm không phải vì muốn kinh doanh.
Mà vì chính tôi – và người thân của tôi – từng chịu đựng những cơn đau vai gáy, mỏi lưng, căng thẳng triền miên suốt nhiều năm.
Chúng tôi đã thử từ dầu nóng, cao dán, thuốc tây, thậm chí cả đi spa trị liệu – nhưng không có gì thực sự hiệu quả mà lại lành tính, dùng được lâu dài.
Cho đến khi tôi được một người thầy trong ngành Y học cổ truyền chia sẻ công thức massage từ thảo dược thiên nhiên – không chỉ giúp giảm đau, mà còn hồi phục khí huyết, thư giãn thần kinh và cải thiện giấc ngủ.
Tôi thử. Và tôi biết – đây là thứ mình PHẢI chia sẻ cho nhiều người hơn.
Tôi bán An Mộc Tâm vì tôi muốn những người như bạn – những người đang mệt mỏi, đang gồng gánh áp lực, đang chịu đựng cơn đau từng ngày – được biết rằng:
Có một cách tự nhiên, an toàn, dễ chịu để phục hồi sức khỏe, tinh thần và năng lượng sống.
Và lý do tôi chọn bán NGAY LÚC NÀY, là vì…
Mỗi ngày bạn chần chừ, là một ngày bạn vẫn tiếp tục đau đớn và mất ngủ.
Là một ngày bạn không có đủ năng lượng để yêu thương bản thân và những người thân yêu.
Là một ngày bạn bỏ lỡ cơ hội lấy lại sức sống vốn có của mình.
Tôi không bán sản phẩm – tôi chia sẻ một giải pháp. Và tôi mong bạn đừng bỏ qua nó.
FLASH SALE!
Sale sốc
Thời gian ưu đãi chỉ còn:
Giây
Ngày
Giờ
Phút
Trên thị trường, một sản phẩm tương tự thường có giá từ 300.000 – 400.000đ/hũ…
Nhưng với An Mộc Tâm, bạn chỉ cần 200.000đ/hũ
– Một liệu pháp giảm đau – thư giãn – thẩm thấu nhanh
– Một cảm giác ấm áp, dễ chịu và phục hồi năng lượng
– Và đặc biệt: không cần ra khỏi nhà!
Mua 5 hũ – miễn phí giao hàng toàn quốc.
Muốn mua số lượng lớn hơn? Hãy liên hệ trực tiếp với tôi – bạn sẽ có chính sách đặc biệt dành riêng cho khách hàng sỉ.
Ưu đãi đặc biệt
Ưu đãi khi mua sản phẩm
Video hướng dẫn 5 bài massage giảm đau vai gáy – cổ – lưng tại nhà
Không cần đến spa, bạn hoàn toàn có thể tự chăm sóc mình tại nhà chỉ với 10 phút mỗi ngày. Dành cho mọi độ tuổi, dễ áp dụng.
Ebook “Thải độc và hồi phục năng lượng với thảo dược tại nhà”
Tặng kèm bản hướng dẫn PDF chi tiết cách ăn uống, sinh hoạt, giúp bạn nâng cao đề kháng và phục hồi toàn diện thể chất – tinh thần.
Tư vấn miễn phí 1:1 cùng chuyên viên chăm sóc sức khỏe qua điện thoại hoặc Zalo
Bạn sẽ được tư vấn cách sử dụng An Mộc Tâm hiệu quả nhất, kèm theo hướng dẫn massage phù hợp với tình trạng của bạn. Không lo dùng sai, không sợ lãng phí!
Đặt hàng hôm nay – Nhận ngay bộ quà tặng chăm sóc sức khỏe toàn diện!
Dành cho 50 khách đầu tiên đặt mua từ 5 hũ An Mộc Tâm trở lên
Tổng giá trị quà tặng: 250.000đ
Nhưng hôm nay, bạn được nhận hoàn toàn miễn phí – chỉ cần đặt trước là có quà!
Phản hồi của khách hàng
korea shop
Cảm ơn bạn ! Rất mong được bạn tiếp tục ủng hộ sản phẩm của shop ạ .
Thích
1 ngày trước
korea shop
Cảm ơn bạn ! Rất mong được bạn tiếp tục ủng hộ sản phẩm của shop ạ .
Thích
1 ngày trước
korea shop
Cảm ơn bạn ! Rất mong được bạn tiếp tục ủng hộ sản phẩm của shop ạ .
Thích
1 ngày trước
Chị Minh, 34 tuổi – Nhân viên văn phòng, Hà Nội
Tôi dùng vào buổi tối trước khi ngủ – cảm giác ấm áp lan tỏa, dễ chịu và ngủ sâu hơn rất nhiều. Trước đây tôi thường phải xoay lưng, lật người vì đau nhức, giờ thì không cần nữa.
Thích - Phản hồi
1 ngày trước
4
Anh Quang, 40 tuổi – TP.HCM
Tôi hay bị đau vai gáy do ngồi máy tính cả ngày. Dùng An Mộc Tâm xong cảm giác dễ chịu lắm, không nóng rát mà lại thấm nhanh. Dùng xong thấy tỉnh táo hơn cả uống cà phê.
Thích - Phản hồi
1 ngày trước
6
Thích - Phản hồi
1 ngày trước
6
Là tài xế xe đường dài, tôi thường xuyên bị đau lưng, nhức mỏi. Sau một tuần dùng An Mộc Tâm, tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn hẳn. Giờ đi đâu tôi cũng mang theo một hũ.
Chú Dương, 52 tuổi – Tài xế container, Bình Dương
347 Bình luận
Sắp xếp theo
Hàng đầu
Xem thêm 320 bình luận nữa
“Tôi dùng vào buổi tối trước khi ngủ – cảm giác ấm áp lan tỏa, dễ chịu và ngủ sâu hơn rất nhiều. Trước đây tôi thường phải xoay lưng, lật người vì đau nhức, giờ thì không cần nữa.”
Chị Minh, 34 tuổi – Nhân viên văn phòng
“Mẹ tôi bị đau đầu gối đã lâu, dùng An Mộc Tâm mỗi ngày giúp bà đỡ nhức rõ rệt, đi lại nhẹ nhàng hơn. Bà thích nhất là mùi thơm dịu, không hôi như mấy loại dầu cũ.”
Anh Quang, 40 tuổi – TP.HCM
“Tôi hay bị đau vai gáy do ngồi máy tính cả ngày. Dùng An Mộc Tâm xong cảm giác dễ chịu lắm, không nóng rát mà lại thấm nhanh. Dùng xong thấy tỉnh táo hơn cả uống cà phê.”
Nguyễn Trọng Hải, 29 tuổi – Thiết kế đồ họa
“Là tài xế xe đường dài, tôi thường xuyên bị đau lưng, nhức mỏi. Sau một tuần dùng An Mộc Tâm, tôi cảm thấy nhẹ nhàng hơn hẳn. Giờ đi đâu tôi cũng mang theo một hũ.”
Chú Dương, 52 tuổi – Tài xế container
PHẢN HỒI TỪ KHÁCH HÀNG
ƯU ĐÃI CÓ GIỚI HẠN – ĐỪNG ĐỂ LỠ!
Tổng giá trị thực tế: hơn 500.000đ
Nhưng hôm nay, bạn chỉ cần đầu tư: 200.000đ/hũ
Thời gian ưu đãi chỉ còn:
Giây
Ngày
Giờ
Phút
TẤT CẢ CHỈ VỚI 200.000đ!
Khi bạn đặt mua Massage Thảo Dược An Mộc Tâm, bạn sẽ nhận được:
- 1 hũ An Mộc Tâm 50g – thẩm thấu nhanh, thơm dịu, giảm đau – thư giãn – lưu thông khí huyết
- Video hướng dẫn massage chuyên sâu – Giảm đau nhanh, đúng kỹ thuật
- Ebook chăm sóc sức khỏe bằng thảo dược tại nhà – Hướng dẫn phục hồi cơ thể tự nhiên
- Tư vấn miễn phí 1:1 – Hỗ trợ sử dụng hiệu quả, theo từng thể trạng
- Miễn phí giao hàng toàn quốc khi mua từ 5 hũ trở lên
Tổng giá trị thực tế: hơn 500.000đ
Nhưng hôm nay, bạn chỉ cần đầu tư: 200.000đ/hũ
Mua 5 hũ – vừa tiết kiệm, vừa đủ dùng cho cả gia đình – lại được nhận toàn bộ quà tặng giá trị.
FLASH SALE!
Hộp 2 lọ giá:
Về Thủy Health Coach
Với hơn 23.000 giờ huấn luyện chuyên sâu, ThS. Nguyễn Thị Phương Thủy là một trong số ít những Health Coach tại Việt Nam có năng lực chuyên môn toàn diện và thực hành sâu rộng trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe qua tập luyện, dinh dưỡng kết hợp các phương pháp chữa lành. Cô đã trực tiếp đồng hành cùng học viên từ hơn 15 quốc gia, bao gồm: Việt Nam, Mỹ, Canada, Anh, Đức, Tây Ban Nha, Pháp, Australia, Singapore, Nhật Bản, Đài Loan… Từ đó xây dựng được nền tảng hiểu biết sâu sắc về đặc điểm sức khỏe, lối sống và văn hoá chăm sóc cơ thể đa dạng trên toàn cầu.
1. Các bằng cấp/ chuyên môn của Thủy Health Coach
1.1. Thạc sĩ – Giảng viên Đại học, Tốt nghiệp Cử nhân ĐH Sư Phạm + Thạc sĩ ĐH KHXHNV HCM.
Học bổng chương trình AWE của Lãnh sứ quán Hoa Kỳ tại Việt Nam; chứng nhận Dream Builders của Đại học Thunder Bird và Arizona (Hoa Kỳ).
1.2. Các bằng Yoga quốc tế của US Alliance: Yoga trị liệu xương khớp; các trường phái yoga cổ truyền và hiện đại Hatha, Vinyasa, Astanga,,, Yogs bầu, yoga người cao tuổi, yoga chữa lành
1.3. Các bằng Dinh dưỡng chuyên sâu: Dinh dưỡng xây dựng thực đơn, Dinh dưỡng nhi, Dinh dưỡng phụ nữ mang thai, Dinh dưỡng bệnh lý rối loạn chuyển hoá và miễn dịch, Dinh dưỡng ung thư, Dinh dưỡng vi chất, Dinh dưỡng cộng đồng, Dinh dưỡng Quản lý cân nặng tại Viện DD Việt Nam, ĐH Stanford, Hoa Kỳ.
1.4. Chứng nhận chăm sóc sức khoẻ tự nhiên của Diện chẩn Bùi Quốc Châu.
1.5. Tham gia hàng trăm workshop, khoá học, lớp dinh dưỡng, tập luyện & chữa lành tại Việt Nam và Quốc tế. Các phương pháp chữa lành đã trải nghiệm và liên tục nghiên cứu: Reiki; Khí công/ Điện học/ Enzyme/ Thanh lọc/ Nhịn ăn/ Các phương pháp thiền định Vippasana, Thiền Việt, Thiền Trúc Lâm…
FOLLOW THỦY GARDEN TRÊN CÁC NỀN TẢNG XÃ HỘI:
Facebook: Thuỷ Garden - Health Coach Tập luyện & Dinh dưỡng chuyên sâu
https://www.facebook.com/thuyhealthcoach.tapluyen.dinhduong
Youtube: https://www.youtube.com/@thuygarden.tapluyen.dinhduong
Tiktok: https://www.tiktok.com/@thuy.health.coach
Instagram: https://www.tiktok.com/@thuy.health.coach
Cộng đồng Sống Khỏe Thủy Garden: https://zalo.me/g/dedxgm750
2. Kinh nghiệm thực tế
2.1. Là một “Health & Life Lover”, yêu thích chăm sóc sức khoẻ và liên tục trau dồi năng lực cân bằng cuộc sống, nâng cao tần số năng lượng. Với 10 năm giảng dạy, sở hữu hơn 23 ngàn giờ chuyên môn (10 ngàn giờ được quốc tế công nhận là chuyên gia) trong coaching và tư vấn sức khoẻ. Có học viên và khách hàng tại Việt Nam và 15 quốc gia trên thế giới giúp họ thay đổi sức khoẻ thông qua tập luyện + dinh dưỡng + chữa lành và Mind care.
2.2. Làm việc + hợp tác nhiều năm cho các tập đoàn dược, sữa, sản xuất thuốc và thực phẩm chức năng quốc tế, hiểu rõ các quy trình tiêu chuẩn quốc tế nghiêm ngặt trong thuốc và thực phẩm.
2.3. Tham gia nhiều chương trình chăm sóc sức khoẻ cộng đồng của các tổ chức phi chính phủ cho trẻ em, phụ nữ, người cao tuổi, người khuyết tật
2.4. Làm việc liên tục với các bác sĩ tại Việt Nam và quốc tế: xương khớp, dinh dưỡng, chuyển hoá, K, nội tiết, … giúp khách hàng đạt mục tiêu quản lý sức khoẻ.
2.5. Củng cố niềm tin với các thông tin chi tiết các khoá học/ chuyên môn + học viên/ khách hàng & hoạt động cộng đồng của Thuỷ Garden tại: thuyhealthcoach.com (liên tục cập nhật)
Ứng dụng thực tiễn và đóng góp cho cộng đồng
Không chỉ dừng lại ở chuyên môn, cô Thủy còn thường xuyên phối hợp cùng các bác sĩ chuyên khoa như: nội tiết, tiêu hóa, dinh dưỡng, xương khớp, chuyển hóa, thần kinh… để nâng cao hiệu quả can thiệp và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho học viên.
Cô tổ chức các lớp Yoga và huấn luyện sức khỏe cộng đồng cho các đối tượng đặc biệt: người cai nghiện, người cao tuổi, trẻ em, người khuyết tật, bệnh nhân ung thư… góp phần lan tỏa mô hình “sống khỏe chủ động – sống khỏe từ gốc”.
Trách nhiệm xã hội – Hành động vì phụ nữ, trẻ em và môi trường
Bên cạnh sự nghiệp đào tạo, cô Thủy là người luôn tiên phong trong các hoạt động xã hội. Với thương hiệu cá nhân Thủy Garden, cô đã trực tiếp kêu gọi và tài trợ học bổng dài hạn cho 15 nữ sinh có hoàn cảnh khó khăn được đến trường cùng Quỹ Bông Sen, tại nhiều tỉnh thuộc đồng bằng sông Cửu Long.
Hằng năm, cô còn chủ động tổ chức hoặc tham gia các chương trình gây quỹ, bảo trợ, bảo vệ môi trường với tinh thần trách nhiệm xã hội bền vững.
Tìm hiểu thêm về các khóa học, tin tức, thông tin sức khỏe tại: thuyhealthcoach.com
Hãy chăm sóc bản thân ngay hôm nay – bằng liệu pháp thảo dược tự nhiên, an toàn, hiệu quả.
ĐỪNG ĐỂ CƠ THỂ PHẢI CHỊU ĐỰNG THÊM NỮA!
Đăng ký ngay
Hoặc nhắn tin qua Zalo/ Whatsapp (84)362201835 để được tư vấn nhanh nhất
Email: thuygarden.vn@gmail.com
Zalo/ Whatsapp (84)362201835
Thủy Health Coach
Cùng bạn sống cân bằng
Cảm ơn khách hàng
Chúng tôi đã nhận được thông tin đặt hàng của bạn. Đơn hàng sẽ được chuyển đi trong thời gian tới, hãy chú ý điện thoại để không bỏ lỡ cuộc gọi của chúng tôi nhé !
